रिदम सनाढ्य, जो एक लोकप्रिय सॉन्ग डायरेक्टर हैं और जिन्होंने शाहिद माल्या, जुबिन नौटियाल, असीस कौर जैसे गायकों और कलाकारों के साथ काम किया है, और कपिल शर्मा की फिल्म ‘किस किसको प्यार करूं 2’ के गाने ‘हर सफर में’ और मोनालिसा भोसले के साथ ‘दिल जानिया’ को डायरेक्ट किया है, बताती हैं कि एक्टिंग और म्यूज़िक जैसे ज़्यादा दबाव वाले इंडस्ट्रीज़ में, लगातार बेहतरीन काम देने का तनाव और दबाव बहुत ज़्यादा होता है। उन्होंने कहा, “मैं खुद अक्सर लगातार 14 से 18 घंटे तक शूट करती हूँ और फिर तुरंत एडिटिंग के लिए बैठ जाती हूँ। आज, कंटेंट की तेज़ी से बढ़ती मांग हम जैसे क्रिएटर्स पर सीधा दबाव डाल रही है कि हम लगभग पागलपन की हद तक तेज़ी से काम करते रहें।”
“असल में, मैं एक्टर्स की सच में तारीफ़ करती हूँ क्योंकि उन्हें न सिर्फ़ अच्छा परफॉर्म करना होता है, बल्कि स्क्रीन पर परफेक्ट दिखने के लिए खुद को भी मेंटेन रखना होता है, जिसमें बहुत ज़्यादा एनर्जी, अनुशासन और समय लगता है। इन सब चीज़ों में तालमेल बिठाना, ज़ाहिर है, बहुत ज़्यादा तनाव भरा होता है। आप चाहे कितना भी अच्छा खाना क्यों न खा लें, अगर आप इतने थकाने वाले शूट के बाद अपने शरीर को ठीक से आराम नहीं देते हैं, तो लंबे समय में इसका असर आप पर ज़रूर पड़ेगा,” उन्होंने आगे कहा।
गायक नेहा कक्कड़ के अपने करियर के शिखर पर सिंगिंग से ब्रेक लेने और अरिजीत सिंह के फिल्म प्लेबैक सिंगिंग से रिटायरमेंट की घोषणा करने पर अपने विचार शेयर करते हुए उन्होंने कहा, “मैं उन सभी कलाकारों का सच में सम्मान करती हूँ जो ऐसे तनाव भरे करियर के दबाव से उबरने और साँस लेने के लिए ब्रेक लेने के महत्व को समझते हैं। एक ग्लैमरस लाइफस्टाइल बनाए रखना किसी भी इंसान की ज़िंदगी पर बहुत ज़्यादा भारी और थकाने वाला हो सकता है।”
“यह आपको अंदर से प्रभावित करता है और, ज़ाहिर है, आपकी सेहत पर भी इसका असर पड़ता है। साथ ही, दुनिया के सामने परफेक्ट दिखने का भी लगातार दबाव बना रहता है। अगर आजकल एक्टर्स, सिंगर्स और परफॉर्मर्स ब्रेक लेना चुन रहे हैं, तो मेरा मानना है कि इसका मतलब है कि वे खुद के प्रति ज़्यादा जागरूक और अपनी भलाई के प्रति ज़्यादा सचेत हो रहे हैं। वे ऐसा सिर्फ़ अपने लिए ही नहीं, बल्कि उन लोगों के लिए भी कर रहे हैं जिनसे वे प्यार करते हैं,” उन्होंने आगे कहा।
रिदम ने समझाया कि लोगों को एक लंबे और थकाने वाले करियर के बाद किसी कलाकार या परफॉर्मर के ब्रेक लेने को कोई जल्दबाज़ी वाला या बिना सोचे-समझे उठाया गया कदम नहीं समझना चाहिए। उन्होंने कहा, “कलाकार सिर्फ़ अपने लिए ही परफ़ॉर्म नहीं करते; वे अपनी ऊर्जा, भावनाएँ, और अक्सर अपना पूरा अस्तित्व समाज और उन लोगों को समर्पित कर देते हैं जो उनकी तारीफ़ करते हैं। सालों तक खुद का इतना कुछ देने के बाद, एक ऐसा मोड़ आ सकता है जब वे भावनात्मक, मानसिक या शारीरिक रूप से पूरी तरह थक चुके हों। वे शायद ऐसे पड़ाव पर हों जहाँ वे टूटने के कगार पर हों, फिर भी वे रुकने और पीछे हटने की हिम्मत जुटाते हैं—इस बार समाज के लिए नहीं, बल्कि खुद के लिए।”
“लोगों को इसका सम्मान करना चाहिए। उन्होंने पहले ही अपनी ज़िंदगी का एक बड़ा हिस्सा और अपनी सेवा दुनिया को दे दी है। अगर अब वे अपनी गति धीमी करना, ब्रेक लेना, या अपने तरीके से रिटायर होना चुनते हैं, तो उनके इस फ़ैसले को समझने और उसका सम्मान करने की ज़रूरत है।”
“हर इंसान को अपनी रिटायरमेंट का समय और उसका मतलब तय करने का अधिकार है। और हमें उनके ज़बरदस्त योगदान के लिए उनकी तारीफ़ करनी चाहिए। यह जानने के लिए बहुत हिम्मत चाहिए कि कब रुकना है, और अब तक जो कुछ हासिल किया है, उससे संतुष्ट महसूस करना भी बड़ी बात है,” उन्होंने आगे कहा।
उन्होंने यह भी बताया कि शोहरत अक्सर उम्मीदों के मुकाबले सेहत को प्राथमिकता देना मुश्किल बना देती है। उन्होंने कहा, “हो सकता है कि आप बाहर से एकदम सही दिखें, लेकिन अंदर से आप शायद किसी हार्मोनल या भावनात्मक उथल-पुथल से गुज़र रहे हों। भले ही आप ऊपरी तौर पर सब कुछ सही कर रहे हों, लेकिन अगर आप अंदर से ठीक नहीं हैं, तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह बात आखिरकार आपके चेहरे और आपकी पूरी सेहत पर नज़र आने लगती है।”
“कई बार, ‘एकदम सही’ छवि बनाए रखने और कुछ तय मानकों पर खरा उतरने का हम पर बहुत ज़्यादा दबाव होता है। इस चक्कर में, इसका हम पर बुरा असर पड़ सकता है और हम अपने मन, अपने शरीर, और अपनी असली ज़रूरतों की आवाज़ सुनना बंद कर सकते हैं,” उन्होंने आगे कहा।
उन्होंने बताया कि उन्होंने कई क्रिएटिव लोगों को लगातार सिगरेट पीते देखा है, इस सोच के साथ कि इससे उनकी क्रिएटिविटी बाहर आती है। हालाँकि, उन्होंने यह भी कहा कि फ़िल्म इंडस्ट्री में दबाव यकीनन बहुत ज़्यादा होता है, लेकिन शुक्र है कि लोग धीरे-धीरे बदलाव की ओर बढ़ रहे हैं।
उन्होंने कहा, “मैंने एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में एक ऐसी बुरी आदत देखी है, जहाँ कुछ लोग किसी न किसी नशे के आदी हो जाते हैं; वे खुद को यह यकीन दिला लेते हैं कि वे तभी क्रिएटिव हो सकते हैं, जब वे किसी चीज़ का सेवन करें—चाहे वह ड्रग्स हो, गांजा हो, शराब हो, या सिगरेट।” “यह बदलाव तब आया है जब कॉर्पोरेट कंपनियाँ मनोरंजन के क्षेत्र में उतरी हैं, जिससे इस इंडस्ट्री में ज़्यादा ढाँचा और पेशेवरपन आया है। वे काम के घंटों, मर्यादा, मानसिक स्वास्थ्य और कुल मिलाकर भलाई का कहीं ज़्यादा सम्मान करते हैं। वे न सिर्फ़ व्यवस्थित होते हैं, बल्कि रचनात्मक काम के लिए सही वर्कफ़्लो और एक ज़्यादा स्वस्थ माहौल बनाने में भी मददगार होते हैं,” रिदम ने आगे कहा।
